LA YOGA xin gửi tới mọi người lịch học tuần mới từ ngày 18/11/2019 - 24/11/2019. Rất mong quý học viên sắp xếp thời gian...

Luyện tập Yoga mỗi ngày là một thói quen rất có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên, những thói quen xấu sau khi tập của bạn có...

Bên cạnh những căng thẳng ở vùng lưng, khớp gối cũng là một trong những bộ phận dễ bị tổn thương nhất trong quá trình...

NHỮNG ĐIỀU NÊN TRONG LỚP YOGA

Để có được tinh thần sáng suốt, tâm an tịnh, chúng ta phải tuân thủ một số nguyên tắc của thói quen tinh thần để giúp...

Yoga không phải là một thành quả đạt được rồi thôi. Đó đúng hơn là lối sống mà bạn cần phải toàn tâm toàn lực...

Không chỉ đau lưng, đau khớp gối mà đau vai gáy cũng là một trong những chứng bệnh mà bất kể ai trong chúng ta cũng dễ...

Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Tập Yoga giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm là một phương...